366日（HY）の曲って神じゃない？
マジで思う。
なんというか、自分は昔から女性歌手が好きで、高い声質の人が大好きなんだけど、HYはそうじゃない。
歌い方もすごい好きって訳じゃない。
でも心にささる。
あのカラオケで浮かぶ映像見るたびに、
「おい、俺にも恋愛させろ。溝端そこ変われって思う。」
悔し涙を流しながら、そしてその日の終わりには自分をしばいて寝てる。
なるほどな、最高の一日ってこういうことか。
ブログの自由。感情のゴミ箱でもいいだろ
ブログってもっと自由でいいと思う。
こうあるべきみたいなのがあるものだけどさ、
もっと自由に落書き帳のように使って良いと思うんだ。
心の奥の奥から湧き上がる想いとか全部ぶつけて、炎上したとしても、それは一つの表現だと思う。
何もかも、配慮という名の縛りに生きる必要はない。
ただ感情を吐き出して、前を向く。
そしてまた人と関わる。
見る人達を意識した言葉は、それで人と成熟してからでいい。
何も吐き出せないのはあまりにも窮屈だから
心地よさ
風が心地良い
やっぱり日常を楽しみだすと世界が彩るな
だけど手っ取り早い快楽は瞬間瞬間は心地いいけど、薄れてくなー
心が死んでいく感じ？
音楽を心から聴く
自分の感情を確認しながら聴く。
音が流れてきて、冷蔵が流れてくる。
その描写をゆっくり追う。
その描写を一枚の絵にしてみる
何になりたいのか。どうありたいのかを見つめる。
何もしない1日
今日は何もしてないなー
まあそんな１日があってもいっかって開き直ってます笑
寝不足の脳への影響を感じる
寝不足で脳がフラフラ
私は今日、起きたときに感じた。
「ああ、だるい、まったく頭が働かん」
これが起きてから夜までずっと続いた。
ずっと、首裏が痛く、脳には異物が入ったような感覚がする。
無理やりカフェインを接種して、脳をガンギマリ状態にしようとするも、少しの興奮と吐き気を感じる。
何故こんなにも眠いのか
- 睡眠時間が足りない
- 睡眠の質が低い
睡眠不足は主にこの2つが原因が原因と言われる。
詳細はこちらを確認↓
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001151837.pdf
まず睡眠時間
こちらは7時間ほど眠っている。
普段からこの時間でスッキリしているので時間は特に関係ないと思う。
次に睡眠の質
このの質が低かったように思う。
具体的に考えられるのは
- 寝る前のスマホ
- 寝る寸前までタスクがある
- お風呂でリラックス出来ていない
- 引っ越しによるストレス
一番の問題は寝る前のスマホだと思う。
やはりここが解決しないと個人的に睡眠の質質が悪くなると思う。
もっと言えば、寝る前に何もしない時間を確保し、そこで思いっきりリラックスする。
これに尽きる。
対策は今後考えたいと思う
どうしたらマッチングアプリで出逢えるのか
マッチングアプリで会うのって難しくないですか。
なんか、メッセージはするけど全然会えないって感じ。
なんだろうね、重要なのは会おうって言うタイミングなのかな？？
マッチングはありがたいことすごいするんだけど、ほぼ会えない笑
とゆうかそもそも誘ってないのか！
今、気付きました笑
だらだら会話してから仲良くなった人と会いたいなーって思ってたら、気付いたら人がいなくなる笑
てゆうか自分のプロフィールでも早く会いたいとか書いてるくせに会ってないから、齟齬がででんのか笑
納得です笑
